Sergio Siles Coach

«Lucha por tus sueños, alcanza tus metas manteniendo tu salud, equilibrio y bienestar personal»

Para lograrlo conecta e integra 4 áreas vitales (CMEM): Cuerpo, Mente, Emociones y Motivación.

¿Cómo conectarlas? Gracias a mi método «Siles Health Coach», con el que avanzas a favor de tu SALUD integral priorizando aquella(s) áreas que más requieras.

Acerca de mí

¿Qué me distingue?

Mi MISIÓN: Acompañarte y guiarte de forma eficaz a lograr tus objetivos.

Salud y Deporte son y han sido mi pasión desde siempre. Gracias a mi dilatada experiencia profesional y trabajo terapéutico personal, estoy desarrollando y llevando a cabo «mi misión».

Soy Coach Personal (Máster EFIC) y Entrenador Personal hace más de 20 años. Así mismo trabajo como Profesor de educación física y de primaria.

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Método "Siles Health Coach"

Gracias a mi método reforzarás y desarrollarás las 4 ÁREAS (CMEM) mediante procesos adaptados a tu perfil, aumentando tu energía y motivación.

A su vez te ayudo a potenciar tu confianza y seguridad, empoderándote a tomar decisiones de forma eficaz en cada situación.

Cuerpo

La clave: «integrar de forma definitiva hábitos de salud y mejorar tu condición física»

Con un abordaje holístico, un control técnico y un constante seguimiento personalizado, fomentamos los pasos necesarios para lograrlo.

A su vez desarrollas consciencia corporal y una gran capacidad de escucha ante cualquier estímulo.

🔘 Control y equilibrio nutricional: establecemos unas pautas y un control, atendiendo a cuándo, cómo alimentarte, cantidad y calidad de los nutrientes, etc.

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Mente, Emociones y Motivación (MEM)

Con este plan y enfoque es posible restaurar patrones conductuales y emocionales de forma permanente y definitiva en favor de tu salud integral.

Este proceso representa una gran oportunidad para lograrlo, requiriendo al mismo tiempo de tu *compromiso personal.

A través de este método abordamos concretamente:

🔘 tomar consciencia de tus propias necesidades
🔘 clarificar y concretar tus objetivos
🔘 gestionar de forma adecuada tus respuestas
🔘 reestructurar y controlar nuevos hábitos y rutinas
🔘 desarrollar actitudes, pensamientos y acciones eficaces

* Conoce más detalles con una sesión gratuita de 25 minutos.

SERVICIOS

coach y desarrollo personal

COACH y DESARROLLO PERSONAL

Dirigido a lograr tus objetivos y mejoras en diferentes áreas: personal, social-relacional, profesional.

Mediante el trabajo y conexión MEM atendemos factores somáticos y emocionales, instaurando nuevas creencias y procesos que incrementan tu motivación como motor hacia el cambio.

"Lograr nuestros sueños no representa el destino final. El sentido último radica en el proceso y el camino que escogemos recorrer para alcanzarlos"

entreno personal coach deportivo

ENTRENO PERSONAL y COACH DEPORTIVO

Dirigido a mejorar tu condición física y tu salud de forma segura, eficaz y motivante. 

Con este plan potencias tus habilidades y te empoderas a afrontar tus retos y objetivos personales y aquellos que se presentan en el día a día.

Realizamos las sesiones bajo parámetros de control y eficiencia en la ejecución de movimientos, 

"In corpore sano mens sana".

servicio perfil senior

PERFIL SENIOR

Dirigido especialmente a quienes requieren un mayor foco preventivo, de refuerzo y rehabilitación.

Cualquier edad es buena para comenzar o reiniciarse en la actividad física en favor de la salud y también la prevención y tratamiento de algunas patologías y enfermedades.

"El movimiento es una medicina para crear el cambio físico emocional y mental"

health coach integral

HEALTH COACH INTEGRAL

Con este método te guío y acompaño en tu integración de las 4 áreas CMEM, focalizándonos en el proceso de "DECISIÓN - ELECCIÓN - ACCIÓN".

También fomentamos la integración de nuevas creencias, actitudes, valores y hábitos, reforzando a su vez tus dones y habilidades. Para lograrlo trabajamos:

🔘 Técnicas de relajación y recuperación.
🔘 Entreno Personal y actividad física consciente.
🔘 Apreciación y escucha consciente.
🔘 Trabajo "eje" cuerpo-emociones.
🔘 Otras técnicas de coaching.
🔘 Gestión de emociones.

"No te conformes con lo que necesitas!
Lucha por tus sueños y por lo que mereces"